자세한 내용 보기

모두 보기

프레드니론 점안액, 이래도 아무렇지 않다고요?

눈에 넣는 스테로이드, 프레드니론 점안액이 뭐길래? 눈에 염증이 생겼을 때, 병원에서 자주 처방받는 약 중 하나가 바로 프레드니론 점안액 입니다. 이름은 조금 생소할 수 있지만, 의사나 약사가 스테로이드 점안제라고 설명하면 "아, 그거!" 하고 떠올릴 수도 있죠.  눈이 빨갛고 통증이 있거나, 수술 후 회복 단계에서 이 약을 권유받는 경우가 많습니다.  하지만 단순한 안약처럼 생각하고 마구…

노매드노트

수면 질 개선 방법 : 하루 10분 투자로 숙면하는 비결

수면은 선택이 아닌 필수입니다 "당신은 오늘 몇 시간이나 제대로 잠을 잤나요?" 아마 많은 사람들이 이 질문에 자신 있게 답하지 못할 것입니다. 현대인의 수면 부족 문제는 단순히 피곤함을 넘어 건강, 감정, 생산성까지 심각한 영향을 미칩니다. 수면은 하루의 피로를 풀어주는 리셋 버튼이자, 몸과 마음을 재충전하는 신성한 시간입니다. 하지만 바쁜 일상, 디지털 기기 사용 증가, 스트레스 등 다양한…

노매드노트

갱년기 여성 건강 관리법 : 건강하고 활기찬 제2의 인생 준비하기

혹시 요즘 작은 변화에도 쉽게 피로를 느끼고, 감정 기복이 심해진다고 느끼시나요? 이는 단순한 노화의 신호가 아닐 수 있습니다. 많은 여성들이 40대 후반부터 갱년기를 겪으며 몸과 마음의 커다란 변화를 경험합니다. 그러나 놀랍게도, 99%의 여성들이 이 중요한 시기를 제대로 준비하지 못한 채 지나가고 있다는 사실! 갱년기는 단순히 견뎌야 할 시기가 아니라, 인생의 새로운 챕터를 건강하게 열 수 있는 기회입니다…

노매드노트

장 건강에 좋은 음식 리스트 : 7일 후 달라진 내 몸

장 건강은 우리의 전신 건강과 직결되어 있습니다. 특히 면역력, 기분, 체중 관리까지 영향을 미치죠. 하지만 막상 장 건강을 챙기려면 어디서부터 시작해야 할지 막막할 수 있습니다. 가장 간단하면서 확실한 방법은 바로 '좋은 음식을 먹는 것'! 오늘은 장 건강에 좋은 음식 리스트 를 소개합니다. 1. 프로바이오틱스가 풍부한 음식 장내 유익균을 직접 공급하는 음식입니다. …

노매드노트

면연력 높이는 천연식품 추천 : 자연의 힘으로 건강 지키기

건강을 지키는 첫걸음, 면역력 요즘 같은 시대, "건강이 곧 재산"이라는 말이 더 실감납니다. 잦은 감기, 쉽게 쌓이는 피로, 소화 장애 등은 모두 면역력이 약해졌다는 신호일 수 있습니다.  하지만 병원에 가기 전에, 자연이 선물한 천연식품으로 스스로 몸을 지킬 수 있다는 사실을 아시나요?  오늘은 많은 사람들이 간과하고 있는 면역력 높이는 천연식품 에 대해 이야기해보려 합니다. 평범한 일…

노매드노트
게시물 더보기
검색결과 없음